「歯磨きしよう」と声をかけると、毎日「イヤ！」。
子どもが歯磨きを嫌がると、どうすればいいのか悩んでしまいますよね。
我が家の息子も2歳頃までは歯磨きが苦手で、歯ブラシを見ただけで逃げたり、口を閉じてしまったりすることがよくありました。
そんな中で試したのが、好きなキャラクターの歯ブラシや、歯磨き後の楽しみを作る工夫です。
もちろん、すぐに歯磨き好きになったわけではありません。
それでも以前より歯磨きを受け入れてくれる時間が増え、親子ともに少し気持ちがラクになりました。
この記事では、我が家で実際に取り入れて続けやすかった工夫と、歯磨き時間をサポートしてくれるアイテムを紹介します。
※この記事は、我が家での体験をもとにした内容です。子どもの性格や発達には個人差があり、すべての子どもに同じ結果が得られるわけではありません。
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子どもが歯磨きを嫌がる理由
小さな子どもは、歯磨きを嫌がることが珍しくありません。
例えば、
- 口の中を触られるのが苦手
- 歯ブラシの感触が嫌
- 遊びを中断したくない
- 眠くて機嫌が悪い
など、理由はさまざまです。
そのため、「歯磨きを嫌がる＝親のやり方が悪い」というわけではありません。
まずは、「嫌がる時期もある」と考えるだけでも、気持ちが少しラクになります。
我が家で一番変化を感じたのはキャラクター歯ブラシ
いろいろ試した中で、我が家で最初に変化を感じたのがアンパンマンの歯ブラシでした。
それまでは普通の歯ブラシを使っていましたが、アンパンマンが大好きだったこともあり、
「アンパンマンで歯磨きしよう！」
と声をかけると、以前より興味を持ってくれるようになりました。
もちろん、すぐに歯磨きを好きになったわけではありません。
最初は相変わらず「イヤ！」と言う日も多く、泣くこともありました。
それでも、キャラクターの力もあって以前より歯ブラシを受け入れてくれる場面が増え、少しずつ歯磨きを進めやすくなったと感じています。
子どもによって好きなキャラクターは異なりますが、お気に入りのキャラクターが描かれた歯ブラシを選ぶことも、一つの方法かもしれません。
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歯磨き後、食後の習慣としてハキラも取り入れた
我が家では、食後や歯磨きのあとにハキラも取り入れています。
ハキラはさまざまな味が販売されているため、子どもが気に入った味を選べたことも続けやすかった理由の一つです。
「歯磨きが終わったらハキラを食べよう」
という流れができたことで、以前より歯磨きに向かうハードルが少し下がったように感じています。
もちろん、味の好みには個人差があります。
我が家では気に入った味が見つかりましたが、すべての子どもに当てはまるとは限りません。
また、ハキラは歯磨きの代わりになるものではありません。
商品の対象年齢や使用方法を確認し、説明に従って取り入れることが大切です。
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フッ素ジェルという選択肢もある
歯磨きを嫌がる子どもの場合、「短時間で終わらせたい」と感じる保護者も多いのではないでしょうか。
そんなときの選択肢の一つとして、フッ素ジェルを使用する家庭もあります。
フッ素ジェルにはさまざまな商品が販売されており、使用方法や対象年齢も商品ごとに異なります。
我が家では使用したことはありませんが、短時間で歯磨きを終えたい人や、毎日のケア方法を見直したい人は、選択肢の一つとして検討してみてもよいでしょう。
使用する際は、商品の説明や対象年齢を確認し、使用方法に従って利用することが大切です。
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歯磨き絵本で「歯磨き＝楽しい時間」になる子もいる
歯磨きを嫌がる理由の一つに、「何をされるのか分からない」「楽しくない」という気持ちがある場合もあります。
そこで取り入れられているのが歯磨き絵本です。
絵本を通して歯磨きに興味を持てるよう工夫された商品も販売されています。
我が家ではまだ試したことはありませんが、口コミでは、
- 歯磨きへの興味が出た
- 歯磨きの流れを理解しやすくなった
- 歯磨き前の読み聞かせが習慣になった
という声も見られます。
もちろん、すべての子どもに合うとは限りませんが、「歯磨きを楽しい時間にしたい」と考えている家庭では試しやすいアイテムの一つです。
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無理やり磨こうとしすぎないことも大切
歯磨きを嫌がると、どうしても「早く磨かなきゃ」と焦ってしまいます。
私も以前は、毎日バタバタしている中で無理やり磨こうとしてしまい、お互いに疲れてしまう日がありました。
もちろん、歯磨きは毎日の習慣として大切です。
しかし、子どもが強く嫌がっている状態で無理に進めようとすると、歯磨きそのものがさらに嫌いになってしまうこともあります。
そのため我が家では、
- キャラクター歯ブラシで興味を持ってもらう
- 短時間でも磨けた日は褒める
- ハキラを楽しみにしてもらう
など、「少しでも前向きな時間になること」を意識するようになりました。
子どもの性格によって合う方法は異なりますが、「完璧に磨くこと」だけではなく、「毎日続けること」を大切にする気持ちも必要だと感じています。
歯磨きを嫌がる子にはこんな人が向いている
今回紹介した方法は、特に次のような家庭で取り入れやすいと感じています。
- 子どもが歯ブラシを見るだけで嫌がる
- ワンオペで短時間で歯磨きを終わらせたい
- 歯磨きの時間を少しでも楽しい雰囲気にしたい
- 毎日の歯磨きで親子ともに疲れてしまっている
どの方法にも個人差はありますが、「うちの子にはどれが合うかな」という視点で試してみると、自分たちに合った方法が見つかるかもしれません。
よくある質問（FAQ）
Q. キャラクター歯ブラシなら必ず歯磨きをしてくれますか？
必ず歯磨きを好きになるわけではありません。
我が家でも、アンパンマンの歯ブラシを使い始めた当初は「イヤ！」と言う日が続きました。
それでも、以前より歯ブラシに興味を持ってくれるようになり、少しずつ磨かせてくれる時間が増えました。
好きなキャラクターは子どもによって異なるため、お子さんが興味を持っているものを選ぶのも一つの方法です。
我が家で感じていること
歯磨きが大好きな子どもにする方法は、正直まだ見つかっていません。
それでも、
- キャラクター歯ブラシを使う
- 歯磨きが終わったらハキラを楽しみにする
という流れを作ったことで、以前より歯磨きを進めやすくなったと感じています。
もちろん、今でも嫌がる日はあります。
それでも「今日は少し磨けたね」と考えるようになってからは、親の気持ちも少しラクになりました。
子どもの性格や成長によって合う方法は変わると思いますが、「うちの子に合う方法を探していこう」という気持ちで続けています。
まとめ
子どもが歯磨きを嫌がると、毎日大変ですよね。
我が家でも試行錯誤を続けていますが、
- 好きなキャラクターの歯ブラシを使う
- 歯磨き後の楽しみを作る
- 歯磨き絵本などを取り入れてみる
- フッ素ジェルなどの商品も選択肢として検討する
といった工夫を知ってから、以前より気持ちに余裕ができました。
どの方法にも個人差はありますが、「これなら試してみようかな」と思えるものがあれば、ぜひ無理のない範囲で取り入れてみてください。
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※この記事は、我が家での体験をもとに作成しています。子どもの成長や歯の状態には個人差があります。不安な点がある場合は、歯科医師などの専門家へ相談してください。
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